10 kroków, aby wyleczyć złamane serce

Przejście do porządku dziennego po rozstaniu z chłopakiem to proces, który dla niektórych dziewczyn jest długi i bolesny. Pogrążanie się w rozpaczy nie ma sensu, dlatego lepiej od razu wziąć się do pracy nad sobą. Oto kilka sposobów, aby jak najszybciej poradzić sobie z zerwaniem i rozpocząć kolejny etap.


  1. 1 Musisz zdać sobie sprawę z tego, że to koniec


    Nie dojdziesz do siebie po rozstaniu, jeśli wciąż będziesz robić sobie nadzieję, że on jeszcze wróci. Skoro decyzja o rozstaniu – niezależnie od tego, kto ją podjął – zapadła, to znaczy, że coś było nie tak i zabrakło chęci do naprawienia tego. To koniec i musisz się z tym pogodzić. Przyjmij do wiadomości, że jesteś teraz singielką. Naucz się cieszyć chwilami spędzanymi samotnie, towarzystwem znajomych i… wolnością! Zrezygnuj z wykonywania czynności, które zawsze robiłaś ze swoim ex (przynajmniej na razie) i z odwiedzania waszych ulubionych miejsc.
  2. 2 Pamiętaj, że to tylko stan przejściowy


    Czujesz się teraz tak, jakbyś straciła ważny element swojego życia, cząstkę siebie. Jakby świat już nigdy nie miał być taki sam. Jesteś zdezorientowana, pozbawiona życiowej energii i nie masz ochoty na towarzystwo, bo nawet wśród przyjaciół czujesz się samotna. Pamiętaj jednak, że to całkowicie normalne i jest to stan przejściowy. Symptomy po rozstaniu przypominają trochę odstawienie alkoholu czy narkotyków. Czujesz się żałosna i chciałabyś wrócić do tego, co było kiedyś. Musisz jednak mieć świadomość tego, że to samopoczucie z czasem minie. Wkrótce zaczniesz planować swoją przyszłość na nowo i z kimś innym.
  3. 3 Nie użalaj się nad sobą


    Wydaje ci się, że to najgorszy czas w twoim życiu i być może faktycznie tak jest. Nie wmawiaj sobie jednak, że spotkała cię prawdziwa życiowa tragedia i nikt nie cierpi tak jak ty. Im bardziej użalasz się teraz nad sobą, tym trudniej będzie ci pójść do przodu. Jest jak jest, ale życie toczy się dalej. To ty jesteś jego szefem. Może chwilowo straciłaś kontrolę, ale czas wrócić za stery.
  4. 4 Nie wyrzucaj/nie niszcz pamiątek


    Nie warto wyrzucać wspólnych zdjęć i pamiątek. Kto wie, być może kiedyś, gdy będziesz bawić wnuki, te wspomnienia przyniosą ci wiele radości. A może przypomną ci o tym, jak silną jesteś kobietą. Desperackie akty w stylu palenia fotografii ex-chłopaka nadają tylko rozstaniu dramatycznego charakteru, a to ostatnie, czego teraz potrzebujesz. Schowaj wszystkie pamiątki do pudła i zanieś je do piwnicy/garażu/na strych czy w jakiekolwiek inne miejsce, gdzie nie będą zajmować twoich myśli.
  5. 5 Wyżyj się


    Wypłacz się, rozbij coś, pójdź pobiegać, tańcz, pobij worek treningowy… Zrób cokolwiek, co pozwoli ci na chwilową „utratę zmysłów”. Krzycz, wściekaj się, ale nie duś w sobie bólu, bo tylko pogorszysz swój stan. Rozmawiaj z rodziną czy przyjaciółmi, którym ufasz i opowiadaj im o swoich uczuciach. Może nie podadzą ci pigułki rozwiązującej wszystkie problemy, ale nie o to chodzi. Wygadaj się.

Jaka była twoja reakcja?

Lol Lol
3
Lol
Że co? Że co?
0
Że co?
WTF WTF
1
WTF
Cholera Cholera
0
Cholera
Japier Japier
1
Japier
Wkurw Wkurw
1
Wkurw
Słodko Słodko
1
Słodko
Płacz Płacz
3
Płacz
nie lubię nie lubię
1
nie lubię
Uwielbiam Uwielbiam
1
Uwielbiam
Straszne Straszne
0
Straszne
Thuglife Thuglife
1
Thuglife
Porażka Porażka
2
Porażka
Twitter Comments

log in

Become a part of our community!

reset password

Wróć do
log in
Wybierz Format
Quiz osobowości
Trivia quiz
Głosowanie
Artykuł
Lista
Lista z Rankingiem
Mem
Wideo
Obrazek